Selon vos priorités, vous pouvez choisir ou non d'entreprendre un changement. Ce choix vous appartient, car :
- Il existe plusieurs options pour limiter votre stress. Ces options peuvent avoir des effets positifs ou des effets indésirables, et il est difficile de prédire leurs effets sur vous.
- De nombreux facteurs peuvent vous empêcher de réduire votre stress.
- Vous pouvez décider d'abandonner votre rôle de proche aidant : cela peut causer d'autres conséquences stressantes, mais demeure une de vos options.
- Choisir une option de soutien ou attendre avant d'entreprendre un changement sont deux options acceptables.